Méditer : 108 leçons de pleine conscience (MP3 CD inclus) - Elungido.ga

Méditer : 108 leçons de pleine conscience (MP3 CD inclus) par Jon Kabat-Zinn

Titre de livre: Méditer : 108 leçons de pleine conscience (MP3 CD inclus)

Éditeur: Marabout

ISBN: 2501068297

Auteur: Jon Kabat-Zinn

Jon Kabat-Zinn avec Méditer : 108 leçons de pleine conscience (MP3 CD inclus)

  • Au coeur de la tourmente, la pleine conscience : MBSR, la réduction du stress basée sur le mindfulness : programme complet en 8 semaines
  • Où tu vas, tu es
  • Méditations guidées
  • L'esprit est son propre médecin : Le dialogue de la méditation et de la science
  • Méditer, jour après jour : 25 leçons pour vivre en pleine conscience (+ 1CD mp3 inclus)
  • A chaque jour ses prodiges : être parent en pleine conscience
  • 100 expériences de pleine conscience : Apprendre à vivre ici et maintenant
  • Apprendre à méditer + CD
  • Au coeur de la tourmente, la pleine conscience
  • Méditer, c'est se soigner